ในเนื้อปลาแต่ละชนิดจะมีโปรตีนไม่เท่ากันงั้นเราไปดูกันว่า อาหารโปรตีนสูง อะไรบ้างที่อยากแนะนำนวัตกรรมครั้งแรกของโลกที่�